Sağlık

Günümüzde oldukça popüler olan ve birçok kişi tarafından benimsenen kan grubuna göre beslenme, farklı kan tiplerinin özgün beslenme gereksinimlerine dayanan bir diyet yaklaşımı olarak dikkat çekiyor. İşte, kan gruplarına göre beslenme listeleri!

Öğrenilecek bir şeyden önce sağ elin, hatırlanacak bir şeyden önce de sol elin yumruk yapılması hafızanın güçlenmesine katkıda bulunduğu ortaya çıktı. Uzman psikologlara göre, sağ elin 90 saniye boyunca yumruk yapılması hafızanın kaydedilmesini, sol …

Ünlü Psikolog ve Yazar Tuba Kılıç, 8 Mart 2024 Cumartesi günü Nevşehir’de ‘Günümüz Dünyasında Kadın’ konulu söyleşi gerçekleştirecek.

“15 bini hemşire, 8 bini hizmet personeli olmak üzere toplam 35 bin yeni çalışma arkadaşımız olacak”

Dünyada en sık görülen nörolojik hastalıklardan biri olan ve halk arasında ‘sara’ olarak bilinen epilepsi, ülkemizde her 100 kişiden 1’inde gelişiyor. Günümüzde epilepsi tedavisinden ise oldukça başarılı sonuçlar elde edilebiliyor.

Betel fındığı, Güney ve Güneydoğu Asya’nın bazı bölgelerinde yüzyıllardır sosyal geleneklerde önemli bir rol oynayan bir bitki. Ancak bu alışkanlığın, vücudu ağız kanserine yatkın hale getiren bir durum olan oral submukoz fibroza yol açtığına dair …

Çalışma saatlerinin çoğunu oturarak geçiren kişilerin, daha hareketli olanlara göre herhangi bir nedenle erken ölme ihtimalinin yüzde 16, kalp-damar hastalıklarından ölme ihtimalinin ise yüzde 34 daha fazla olduğu ortaya çıktı. JAMA Network Open …

Kuşburnu, öksürük, soğuk algınlığı, grip ve solunum yolu rahatsızlıkları gibi enfeksiyonlarla savaşmak için kullanılıyor. C vitamini açısından zengin bir meyvedir ve sağlıklı bir bağışıklık sistemini destekleme konusundaki faydası göz önünde …

Uykuya dalma veya uykuyu sürdürme ya da erken uyanıp tekrar uyuyamama gibi durumlar yaşıyorsanız bu ‘uyku probleminiz’ olduğu anlamına gelir. Peki bu durumun vitamin ya da mineral eksikliğinden de kaynaklanabileceğini biliyor muydunuz?

Kuru fasulye, Türk mutfağının en sevilen ve en çok tüketilen yemeklerinden biridir. Kuru fasulye, hem lezzetli hem de besleyici bir yemek olması nedeniyle birçok kişinin sofrasında yer alır. Kuru fasulye pişirmek için bazı püf noktalarına dikkat …

Akdeniz tipi beslenmenin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olabileceğine dikkat çeken Diyetisyen Sena Pekşen, “Akdeniz tipi beslenme, mikrobiyota çeşitliliğini artırır, probiyotik bakterileri sağlar ve bağışıklık sisteminin düzenli çalışmasını destekler. Renkli ve çeşitli yiyecekler tüketmek, güçlü bir bağışıklık sistemi oluşturmanın önemli adımlarındandır” dedi.

İş yerinde bilgisayarın karşısında öğle yemeği atlatmanın kilo sorununa yol açtığı ifade edildi. Ekran başında “hızlı öğle yemeği” alışkanlığının sağlıklı beslenmeyi ve kilo kontrolünü engellediğini ortaya çıkardı. Ekran başında öğle yemeği yemenin …